A medicina integrativa é uma abordagem de cuidado que enxerga o paciente de forma completa do corpo, mente e estilo de vida, unindo o melhor da medicina tradicional com terapias complementares baseadas em evidência. Ela não trata apenas sintomas isolados, mas busca identificar e atuar na causa do problema, promovendo equilíbrio e saúde de forma duradoura.

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Na prática, a medicina integrativa pode envolver:

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• Avaliação individualizada do paciente

• Ajustes na alimentação e suplementação

• Controle do estresse e qualidade do sono

• Uso de tecnologias e terapias modernas

• Estratégias para prevenção, não apenas tratamento